Les compléments alimentaires
Celui qui, aujourd’hui, n’a pas de temps pour sa santé devra, demain, avoir beaucoup de temps et d’argent pour ses maladies !
La santé c’est beaucoup plus que l’absence de symptômes et de maladies.
Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ?
Un complément alimentaire est une denrée alimentaire source de vitamines, de minéraux, de plantes… dont le but est de fournir un complément de nutriments ou de substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique manquants ou en quantité insuffisante dans le régime alimentaire normal d’un individu. Il s’associe toujours à une alimentation variée et équilibrée.
composition d’un complément alimentaire
Ce sont des sources de nutriments et autres ingrédients tel que :
- des vitamines (A, D, E, K, B1, B2, C, D …)
- des minéraux et oligoéléments ( Fer, Zinc …)
- des acides aminés
- des plantes ou extrait de plante
- des acides gras essentiels (Oméga 3 et 6)
- des fibres
- des antioxydants
- des prébiotiques (fibres) et probiotiques (bonnes bactéries)
Pourquoi consommer des compléments alimentaires ?
Pour apporter des micro nutriments nécessaires à l’ensemble de nos besoins ( santé, bien-être, beauté …) lors des changements de mode de vie ( réduction des apports alimentaires en quantité ou en qualité) ou des saisons.
Il est difficile d’avoir une alimentation vraiment équilibrée
Dans notre alimentation, on relève une abondance de glucides raffinés et d’acides gras saturés. Par ailleurs, nous n’ingérons bien souvent pas suffisamment de vitamines, de minéraux ni de protéines.
Même une alimentation dite saine contient moins de vitamines et de minéraux qu’auparavant.
La qualité des aliments est amoindrie par la surproduction, l’utilisation d’engrais, de pesticides et de conservateurs, l’appauvrissement des terres agricoles et des sols en général.
Par exemple, “Une pomme de 2016 contenait 100 fois moins de vitamines C qu’en 1950. En 60 ans, les apports nutritionnels contenus dans les fruits et légumes ont nettement diminué!
Le stress
En cas de stress physique et psychique, votre corps a besoin de plus de nutriments essentiels pour fonctionner correctement. Le stress provoque une oxydation cellulaire qui engendre un vieillissement prématuré.
Le manque de lumière naturelle
Dans notre pays et surtout dans le nord de la France, le soleil est trop peu présent en hiver pour nous permettre de produire de la vitamine D en suffisance.
Un allié pour votre corps
En raison de notre mode de vie très exigeant, notre corps a besoin d’une quantité
importante de nutriments essentiels. Une telle quantité est difficile à ingérer même avec une alimentation optimale. Ainsi, pour soutenir votre organisme au mieux, une supplémentation de base est judicieuse.
Le but est d’améliorer le bien-être, d’entretenir une bonne santé et de ne pas avoir à guérir de maladie !
Les 3 axes d’amélioration :
- Le bien-être : forme, tonus, confort digestif, sommeil
- La minceur : détox, drainage, régulation de l’appétit
- La beauté : peau, cheveux, ongles
Qui consomme des compléments alimentaires ?
Des études (INCA 2, INCA 3) nous disent :
- Près d’un adulte sur cinq a consommé des compléments alimentaires au moins une fois dans l’année
- Les femmes en consomment deux fois plus que les hommes
- La consommation de compléments alimentaires est en forte hausse actuellement
- La consommation est plus importante l’automne et l’hiver
Les complément alimentaires sont consommés :
- soit sous forme de cure ( 4 mois en moyenne chez l’adulte, 2 mois et demi chez l’enfant)
- soit au long court, c’est-à-dire tout l’année ( 23% des adultes et 12% des enfants)
Fortement recommandés si vous appartenez à l’un de ces groupes dont l’organisme est extrêmement sollicité :
- Femmes enceintes
- Athlètes pro / sportifs
- Jeunes enfants en croissance
- 55 ans et plus
- Gens très stressés
- Fumeurs et ex-fumeurs
- Suite à consommation abusive d’alcool
- Toute personne en Convalescence
- Personnes passant la majorité du temps à l’intérieur.
- Personnes sédentaires
Quelles sont les précautions à prendre lors de la consommation de compléments alimentaires ?
Renseigner la fiche ‘mieux vous connaitre’ pour bénéficier d’un conseil personnalisé.
Il est recommandé de respecter les doses préconisées et de ne pas les dépasser.
Certains composée pourraient exposer à des surdosages (calcium, vitamine D, Fer)
Eviter de prendre plusieurs complément alimentaires avec le même composé
En cas de doute, interroger son médecin
Conclusion :
Prendre des compléments alimentaires est une chose, les assimiler en est une autre.
C’est pour cette raison que chez FOREVER, les produits fonctionnent en synergie. La nature a pourvu la pulpe d’aloe vera à la fois de nombreux nutriments essentiels mais aussi du pouvoir de les rendre disponibles pour une meilleur assimilation.
Nous conseillons toujours de démarrer une cure de trois mois avec le trio gagnant :
- Pulpe d’aloe vera Forever à boire
- Forever Active Pro-B
- Forever Arctic Sea
Ceci constitue la base pour préparer votre organisme à une meilleur disponibilité pour assimiler tout autre complément spécifique